Senest opdateret: juli 2026 · Skrevet af Dermfix’ fototerapiteam.
Kort svar: Det bedste rødlys-terapipanel til dig er det, der kombinerer de rigtige bølgelængder (mindst 660 nm rødt + 850 nm nær-infrarødt), reelt målt strålingsintensitet (sigt efter 40–100 mW/cm² ved 15 cm), en størrelse, der passer til dit behandlingsområde, CE-certificering og – hvis du befinder dig i EU – lager i EU, så du undgår told. Nedenfor kan du se, hvordan du vægter de enkelte faktorer, samt hvordan Dermfix-serien passer ind.
Hvilke bølgelængder har du egentlig brug for?
De mest undersøgte bølgelængder er 660 nm (rød) til hud og overfladevæv samt 850 nm (nær-infrarød) til dybere væv, muskler og led. Ekstra bølgelængder (480, 630, 810, 830, 1060 nm) kan give større fleksibilitet, men er ikke afgørende, hvis grundlæggende funktioner er solide. Som hovedregel: Sørg for, at panelet tydeligt angiver sine bølgelængder i nanometer — vage angivelser som »rød LED« er et advarselssignal. Dermfix RLF-serien bruger 7 valgbare bølgelængder (480, 630, 660, 810, 830, 850, 1060 nm), så du kan behandle både hud og dybtliggende væv med ét og samme apparat.
Hvor meget effekt (strålingsintensitet) er nok?
Strålingsintensiteten — målt i mW/cm² — angiver, hvor meget lysenergi der når din hud. Mere er ikke altid bedre; det forkorter hovedsageligt behandlingstiden. Til hjemmebrug er en realistisk værdi på 40–100 mW/cm² ved en afstand på 15 cm tilstrækkelig. Det afgørende er et ærligt, målt tal ved en angivet afstand, helst verificeret med et spektrometer — mange mærker overdriver dette tal. Hvert Dermfix RLF-panel angiver sin spektrometer-testede effekt — fra 82 mW/cm² (RLF750) op til 92 mW/cm² (RLF6000) ved 15 cm.
Sådan måler vi strålingsintensiteten
Et tal er kun brugbart, hvis man ved, hvordan det er blevet målt. Vi måler hvert RLF-panel med et spektrometer i en angivet afstand på 15 cm, på aksen i midten af panelet, og offentliggør tallet pr. model – ikke et enkelt oversigtsnummer, ikke en måling foretaget ved LED-overfladen (hvilket forvrænger tallet), og ikke flere bølgelængder lagt sammen for at få tallet til at se større ud. En uafhængig verifikation af disse målinger, udført af et akkrediteret laboratorium, er i gang og vil blive offentliggjort her, når den er færdig. Når du sammenligner to vilkårlige paneler, skal du altid tjekke, i hvilken afstand tallet er målt: en måling ved 30 cm og en måling ved 15 cm kan ikke sammenlignes.
Hvilken størrelse panel bør du købe?
Vælg det panel, der passer til dit behandlingsområde:
- Ansigt / små områder: et kompakt panel (f.eks. Dermfix RLF750) eller et LED-panel til ansigt og krop (Dermfix Halo).
- Halvkrop: et mellemstort panel (Dermfix RLF1500).
- Hele kroppen: et stort panel (Dermfix RLF3000 eller RLF6000). Større paneler dækker et større område på én gang, så behandlingerne bliver kortere.
Hvad med elektromagnetiske felter, flimmer og sikkerhed?
Til daglig brug bør du vælge skærme med lavt EMF-niveau og uden flimmer, og du bør altid sikre dig, at de har en ægte CE-certificering — nærmere bestemt EN 60335-2-27, som er den korrekte standard for hudens eksponering for optisk stråling over 780 nm. Brug øjenbeskyttelse, eller undgå at stirre direkte ind i LED’erne.
Køb i EU: told, garanti og support
Et produkt fra USA eller Storbritannien kan medføre uventede moms- og toldafgifter samt langsommere kundesupport. En EU-baseret leverandør med lager i EU undgår told for EU-købere og gør returneringer og garantisager enklere. Gå efter en garanti på mindst 2 år (3 år er bedre). Dermfix er en EU-producent (Østrig), der sender fra lager i EU, med 3 års garanti og lokale butikker i omkring 20 EU-lande.
Sådan sammenligner du ethvert rødt lyspanel: en tjekliste
Brug disse kriterier til at vurdere ethvert panel på markedet, ikke kun vores:
| Hvad man skal tjekke | Hvordan det ser ud, når det er godt | Rødt flag |
|---|---|---|
| Bølgelængder | Angivet i nm (f.eks. 660 + 850) | Upræcis »rød LED« |
| Strålingsintensitet | Målt i mW/cm² ved en angivet afstand | Der er ikke angivet noget tal eller nogen afstand |
| Hvordan det blev målt | Spektrometer eller uafhængigt laboratorium | »Op til«-markedsføringstal |
| Sikkerhedscertificering | CE EN 60335-2-27 | Ingen standard angivet |
| Garanti | 2–3 år | Under 1 år |
| Tilgængelighed i EU | EU-lager, ingen told | Afsendes fra USA/Kina med told |
Dermfix-serien i kort oversigt
| Model | Bedst egnet til | LED'er | Testet udgang (15 cm) |
|---|---|---|---|
| Halo LED | Ansigt og krop, 4 bølgelængder | 240 | flere bølgelængder |
| RLF750 | Kompakt / målrettet | 150 | 82 mW/cm² |
| RLF1500 | Halvfigur | 300 | 89 mW/cm² |
| RLF3000 | Hele kroppen | 600 | 90 mW/cm² |
| RLF6000 | Pro helkrops | 1200 | 92 mW/cm² |
Alle RLF-paneler: 7 bølgelængder (480–1060 nm), CE-godkendt (EN 60335-2-27), 3 års garanti, på lager i EU.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor stor en strålingsintensitet skal jeg have i 15 cm’s højde?
Til privat brug er en målt værdi på 40–100 mW/cm² ved 15 cm et fornuftigt mål. Højere værdier medfører hovedsageligt, at behandlingstiden forkortes; det vigtigste er, at værdien måles korrekt ved den angivne afstand.
660 nm eller 850 nm – hvad skal jeg vælge?
660 nm (rødt) absorberes tættere på overfladen og er velegnet til huden; 850 nm (nær-infrarødt) trænger dybere ned i vævet, musklerne og leddene. De fleste gode paneler kombinerer begge dele, og derfor er 660 + 850 den standard, man bør gå efter.
Hvor langt væk skal jeg sidde fra et rødt lyspanel?
Typisk 15–30 cm. Jo tættere man kommer, desto større bliver intensiteten, og desto kortere bliver behandlingsperioderne; tjek, hvilken afstand de angivne strålingsværdier refererer til.
Er det bedre med flere LED’er eller en højere effekt?
Ikke i sig selv. Et højt antal LED’er eller en høj effekt betyder ikke meget uden et målt strålingsniveau ved en angivet afstand. Bedøm panelerne ud fra den målte ydelse, ikke ud fra de markante tal for komponenterne.
Skal jeg bruge beskyttelsesbriller?
Røde lyspaneler lyser kraftigt. Brug den medfølgende øjenbeskyttelse, eller undgå at kigge direkte på LED’erne under en session.
Rødlysbehandling kontra infrarød sauna – hvad er forskellen?
Et rødt lyspanel udsender bestemte bølgelængder (f.eks. 660 + 850 nm) til huden og vævet, mens en infrarød sauna primært opvarmer kroppen. Det er forskellige redskaber til forskellige formål.
Er rødlysbehandling det samme som UVB?
Nej. Rødt/nær-infrarødt lys fremmer hudens sundhed, helbredelse og velvære uden UV-stråling. Smalbånds-UVB (311 nm) er en separat, målrettet lysbehandling til lidelser som psoriasis og vitiligo. Dermfix fremstiller begge typer.
Hvor ofte bør jeg bruge et rødt lyspanel?
De fleste hjemmetræningsprogrammer består af korte øvelser, der udføres dagligt eller hver anden dag (ca. 5–20 minutter) ved en afstand på 15–30 cm. Følg vejledningen til dit udstyr, og tilpas træningen til dit program.
Har jeg brug for flere bølgelængder?
660 nm + 850 nm dækker de fleste behov. Ekstra bølgelængder giver større fleksibilitet, men er ikke afgørende, hvis strålingsintensiteten og produktkvaliteten er god.
Rødt lyspanel eller -måtte — hvad er bedst?
Panelerne er mere effektive og bedre egnet til ansigtet, specifikke områder og stående helkropsbehandlinger. Måtterne vikles rundt om kroppen, så man kan få en håndfri behandling i liggende stilling. Dermfix tilbyder begge dele.
Yderligere læsning
Uafhængig baggrundsinformation om fotobiomodulation: Cleveland Clinic — LED-lysterapi; et randomiseret, kontrolleret forsøg med rødt og nær-infrarødt lys og huden; NASA — oprindelsen til forskningen i LED-lysterapi.
Ansvarsfraskrivelse: Denne vejledning indeholder generelle oplysninger og udgør ikke lægelig rådgivning vedrørende nogen helbredstilstand.